De feestdagen zijn een periode waarin we stilstaan bij verbinding en samenzijn. Wanneer u recent een dierbare bent verloren, kunnen deze dagen anders voelen. Het gemis kan extra zichtbaar worden, zeker tijdens momenten die normaal gesproken gevuld zijn met tradities en gedeelde herinneringen. Bij De Weerd & Van Breen bieden we graag enkele tips om deze periode op een manier door te komen die bij u past.
Geef ruimte aan uw gevoel
Rouw is een heel persoonlijke ervaring. Er is geen vaste manier om met verlies om te gaan, en dat geldt ook voor de feestdagen. Misschien voelt u de behoefte om oude tradities in stand te houden, of juist om iets nieuws te doen. Het belangrijkste is dat u doet wat goed voelt. Dat kan betekenen dat u het gezellig maakt met familie of vrienden, maar het kan ook betekenen dat u kiest voor meer rust en eenvoud.
Probeer geen verwachtingen te creëren waar u zich aan moet houden. De feestdagen zijn geen toets, maar een tijd waarin u ruimte mag geven aan uw eigen behoeften. Kies voor een manier van invulling die u energie geeft of u helpt om stil te staan bij mooie herinneringen.
Rituelen die troost bieden
Rituelen zijn een mooie manier om stil te staan bij het leven van uw dierbare. Dit hoeft niet groots of formeel te zijn. Een klein gebaar, zoals het aansteken van een kaars of het ophangen van een herinneringsornament in de kerstboom, kan al voldoende zijn. Het ophalen van herinneringen of het delen van een verhaal kan zorgen voor verbondenheid met uw dierbare en met anderen om u heen. Deze rituelen zorgen ervoor dat uw dierbare op een mooie manier onderdeel blijft van deze dagen.
Sommige families kiezen ervoor om een lievelingsgerecht van hun dierbare te maken tijdens het kerstdiner of een speciaal lied te luisteren dat hen herinnert aan het gedeelde leven. Het zijn deze kleine, persoonlijke momenten die troost kunnen bieden.
Plan een herdenkingsmoment
Een speciale manier om uw dierbare te gedenken, is door een moment in te plannen waarop u echt de tijd neemt om stil te staan bij de herinneringen. Dit kan een bezoek aan het graf zijn, maar ook een wandeling op een favoriete plek, een herdenkingsdiner of een eenvoudige bijeenkomst met familie en vrienden. Het belangrijkste is dat het moment bij u en uw familie past.
Bij De Weerd & Van Breen zien we dat deze momenten vaak waardevol zijn. Ze helpen om het gemis een plek te geven en maken de feestdagen iets dragelijker.
Zorg goed voor uzelf
De feestdagen vragen vaak veel energie. Het is goed om te luisteren naar wat u nodig heeft. Plan rustmomenten in, neem kleine stappen en wees niet bang om hulp te vragen als u merkt dat u dat nodig heeft. Nabijheid van anderen kan steun bieden, maar het is ook helemaal goed als u tijd alleen nodig heeft.
U staat er niet alleen voor
De eerste feestdagen zonder een dierbare kunnen uitdagend zijn, maar u hoeft dit niet alleen te doen. Bij De Weerd & Van Breen staan wij klaar om u te ondersteunen. Of u nu behoefte heeft aan advies, een luisterend oor of praktische ondersteuning, wij denken graag met u mee.